Manfaat Minum Air Putih Hangat
Banyak orang kebanyakan lebih memilih meminum segelas air dingin ketika haus membandel dibandingkan meminum air hangat. Ternyata, penelitian telah menunjukan bahwa minum segelas air hangat begitu sangat menguntungkan bagi tubuh. Berikut ini manfaat minum air hangat dibandingkan minum air dingin.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum air hangat adalah cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan, karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Apa bila ditambah prasan lemon dan diminum pada saat Anda bangu tidur, maka keinginan Anda untuk memiliki berat badan yang ideal akat segera terwujud.
2. Cegah Penyebaran Penyakit
Banyak minum air hangat juga akan mengurangi resiko terkena penyakit karena virus dan bakteri akan ikut terbuang ketika air yang di dalam perut atau tubuh itu dibuang.
untuk mencegah penyebaran penyakit cukup dengan pake air hangat.
3. Detoksifikasi Tubuh
Bila Anda rutin meminum air hangat, suhu tubuh akan meningkat yang membuat Anda berkeringat. Berkeringan akan membantu Anda membuang kotoran dan racun terakumulasi di dalam sistem kekebalan tubuh Anda.
4. Redakan Sakit Tenggorokan
Minum air hangat akan mengurangi sakit tenggorakan, karena dapat melarutkan lendir yang merupakan penyebab gejala flu dan batuk.
5. Meredakan Kram
Minum air hangat membantu Anda menurunkan kram di perut dan meningkatkan otot-otot. Air hangat dapat membantu meringankan kram selama menstruasi. Minum air hangat juga dipercaya bisa menyembuhkan atau menurunkan kejang-kejang.
6. Lancarkan buang Air Besar
Minum air hangat di pagi hari akan membersikkan perut dan membuat pergerakan makanan yang dicerna melalui usus terbuang melalui buang air besar.
