7 Manfaat Kesehatan Dari menangis
Menangis ternyata sangat baik untuk kesehatan dan sebagai sarana meluapkan emosi diri. Setelah menangis, Anda akan merasakan lega lalu mendapatkan mata yang sedikit bengkak dan hal itu sangat wajar.
Jika dihitung, ada sekitar 10 ons air mata yang manusia bisa keluarkan per hari nya atau setara 30 galon pertahun. Air mata bisa berasal dari berbagai hal terutama emosi, psikis dan refleks. Meskipun air mata emosional memang berasal dari luapan sensitivitas manusia.
Sharon Martin seorang psikoterapis berlisensi di San Jose California menyebutkan ada banyak keuntungan saat menangis. Menangis bisa membersihkan energi negatif dan memungkinkan untuk energi positif bisa masuk. Manusia kerap merasa malu jika menangis terutama di depan umum. Padahal menangis adalah hal normal yang tak perlu disembunyikan.
1. Membuang Racun
2. Membunuh Bakteri
3. Meningkatkan Penglihatan
4. Memperbaiki Suasana Hati
5. Menghilangkan Stres
6. Meningkatkan Komunikasi
7. Kesehatan Mata
